Stap je niet graag een sportschool binnen? Een effectieve manier om calorieën te verbranden is schoonmaken.

Hoeveel calorieën verbrand je per huishoudklus?

• Strijken: 90 calorieën per uur
• Bed verschonen: 114 calorieën per uur
• Afwassen: 95 calorieën per uur
• Badkamer schoonmaken: 145 calorieën per uur
• Stofzuigen: 153 calorieën per uur
• Dweilen: 168 calorieën per uur
  

Bron: www.tipsenweetjes.nl