Stap je niet graag een sportschool binnen? Een effectieve manier om calorieën te verbranden is schoonmaken.

Hoeveel calorieën verbrand je per huishoudklus?

  • Strijken: 90 calorieën per uur
  • Bed verschonen: 114 calorieën per uur
  • Afwassen: 95 calorieën per uur
  • Badkamer schoonmaken: 145 calorieën per uur
  • Stofzuigen: 153 calorieën per uur
  • Dweilen: 168 calorieën per uur

Bron: www.tipsenweetjes.nl